2014年12月3日，国务院公布了第四批国家级非物质文化遗产名录，“古本易筋经十二势导引法”位列其中。日前由国家中医药管理局和中国中医药报社主办的“古本易筋经十二势导引法”传习班，在河北省医疗气功医院开班。记者有幸成为传习班学员，结识到这位国家级非物质文化遗产“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人、上海中医药大学教授、上海传承导引医学研究所所长严蔚冰先生。

严蔚冰先生演示“古本易筋经十二势导引法”。（资料照片）

　　初识严蔚冰先生，其红颜白发、目光如炬。一边演示吐故纳新、伸筋拔骨，一边娓娓道来：“九针、灸焫、砭石、毒药、导引按跷是《黄帝内经》记载的中医五大技术体系。中医导引学通过调身、调息、调心，达到未病先防、已病防变、已变防渐。”

　　严蔚冰介绍说，“‘古本易筋经十二势导引法’是中医导引学经典。它以《易》为哲学基础，《素问》、《灵枢》为理论指导，通过伸筋拔骨、吐故纳新、守中用和，达到强筋壮骨、固摄精气、濡养脏腑、涵养心性的效果。”

　　据介绍，“古本易筋经十二势导引法”在上海传承已逾百年。经五代传承人的努力，从最初应用于骨伤疗法和推拿功法，到如今以中医治未病和慢病导引康复研究应用为方向，走出了一条兼容并包、与时俱进的传承发展道路。

　　2009年，“古本易筋经十二势导引法”被上海市政府批准为第二批上海市非物质文化遗产名录。2014年12月3日被国务院批准为第四批国家级非物质文化遗产代表性名录，归属于传统中医诊疗类，填补了传统医药非物质文化遗产代表性项目中导引医学的空白。

　　传统医药类非遗课程有着自然科学和非物质文化遗产双重属性，对现代社会的健康发展有着积极的现实意义和实用价值。所以严蔚冰总说自己既是传承者，也是传播者。他带领上海传承导引医学研究所（以下简称“研究所”），对中医导引学的传承与创新进行了不少探索和实践。

　　严蔚冰以衙门藏版《易筋经》与映斋藏版《易筋经》为指导，陆续在北京、上海、台湾、香港整理出版《达摩易筋经》、《古本易筋经十二势导引法》等书。2016年7月，由上海传承导引医学研究所、上海中医药大学、湖南中医药大学联合申报的中华中医药学会团体标准《古本易筋经十二势导引法技术规范》立项论证会以全票通过。

　　另外，“古本易筋经十二势导引法”还以早锻炼和文化兴趣课的形式，进入中小学，帮助孩子们强壮体格；以导引养生工间操的形式进入企事业单位，帮助员工及时消除疲劳。

　　根据介绍，该研究所对诸如慢性疲劳综合征康复干预、骨关节相关疾病康复干预等疾病也有一些研究。

　　研究所陆续在上海市虹口区、奉贤区、黄浦区开展“阳光下携手同行——特殊人群身心调摄项目”。通过导引健康培训和日常例行的健康辅导使“阳光之家”学员、“阳光学校”学生、老师及家长掌握一些科学实用的导引健身方法，强健体魄、舒缓身心压力、增强信心，帮助他们顺利融入社会。