（原标题：近距离体验团体心理工作坊！首届“自我探索工作坊体验日”即将举办）

你体验过一边玩游戏、跳舞、画画、演情景喜剧，一边探索自己的内心吗?相信与一对一的心理咨询相比，团体心理咨询这种形式对于大多数人来说更加陌生。

9月24日，北京首次大型团体心理工作坊活动——“自我探索工作坊体验日”即将举办，在一天的时间内将提供40场团体工作坊体验，让大众能够近距离地了解团体心理辅导和咨询。

本次活动由泛心理学内容品牌Know Yourself主办。从2015年7月起，Know Yourself微信公众号以“宇宙最酷的泛心理学”为口号，致力于传播心理学领域最实证、最前沿、最有审美和态度的文章和观点，引导年轻人自我探索、带领青年自助互助，目前用户已超过百万。今年4月，覆盖4000人次的首届“自我探索游园会”举办，集主题演讲、创意市集、小讲座、工作坊体验、音乐演出、吃喝玩乐于一体，现场气氛火爆，一票难求。

此次“自我探索工作坊体验日”则聚焦于团体心理咨询/辅导这一形式，结合露天区域的游戏和多样化的互动。团体心理辅导/咨询是由受过专业训练的咨询师或社工带领的，团体辅导面向功能健全的正常人，功能是预防性和发展性的;团体咨询面向具有身心困扰或身心疾病的人群，改变成员的思想、行为和观念，具有预防性和矫正性。

此次“自我探索工作坊体验日”涵盖了正念、游戏、艺术、戏剧、舞动、绘画、完形、投射等主要的团体心理咨询/辅导形式体验，分别由24位专业、经验丰富的心理咨询师带领。主题包括原生家庭、亲密关系、自我探索、情绪管理、新手父母、人际关系、梦、职场、LGBT等等青年人最关心的话题。预计活动当日持续时间10个小时，参与人数将超过千人。

(原标题：近距离体验团体心理工作坊！首届“自我探索工作坊体验日”即将举办)