9月14日，金筑社区举行胃肠道的健康互动课堂，此次讲座邀请到了养乐多员工，分别从胃肠道的器官、肠道菌群、如何判断及保持肠道健康等方面向居民进行讲解。

活动现场，每一位居民都认真听取了肠道健康互动课堂的内容。其中，曹文英阿姨做了整整三页的笔记。互动课堂内容中，不仅有关于肠道器官和肠道菌群这样的理论知识，也有关于怎么判断肠道是否健康，如何保持肠道健康，从挑选食物、乳制品、运动以及保暖等方式去保持肠道健康，让每一位参与肠道健康互动课堂的居民学到了实用性强的知识。在理论知识讲解结束后，社区工作者结合PPT中关于瑜伽腹式呼吸的环节，带着居民一起呼吸，现场互动与实操，促进肠道的呼吸与消化。

在活动结束后，有不少居民跟社工了解瑜伽以及腹式呼吸的方法和运用。可见居民对于此次活动认真的态度与积极学习健康知识的兴趣，大家纷纷表示听了讲座受益颇多，既丰富了知识，希望社区以后多举办这样的讲座。（金梦姣）